Eftermiddagen idag har tillbringats på gymmet, otroligt skönt efteråt såklart men jag har insett att man måste ha lite ambitioner och mål för att det ska bli något seriöst av det. Dessa mål ägnade jag dagens träning åt att klura på och ungefär det här kom jag fram till:

# mål nr 1: Att pallra sig ur soffan och ta sig dit (ja, till gymmet alltså). Lätt kan tyckas men min soffa är grymt skön!

# mål nr 2: Att, utan krav på strikta metoder och timmar av teoretisk träningslära och näringslära, utföra ett större antal fysiska rörelser av valfria kroppsdelar än vad jag normalt brukar och att dessutom ha kul under tiden. Alla viftningar räknas, hur ograciösa och fel utförda de än må vara.

# mål nr 3: Att skaffa en kondition eftersom den i nuläget är obefintlig. Hm en definitionsfråga såklart men säg att kunna genomföra 5 km på 30 min utan att tanken på att slutet är nära infaller sig

Thats it, for now.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Eller alldeles för många att välja på? Skillnaden är marginell. Hur som helst så såg jag ett stjärnfall och hade chansen att önska mig nåt, drabbades av prestationsångest, kom inte på nåt och missade ögonblicket. Funderar på att revidera önskningstid...

... Vilket innebär nedräkning mot jul! Helt magiskt! I år tjuvstartar vi med julbestyren eftersom allting tar exakt 27 ggr längre tid med den lilla krambjörnen som hjälpreda. Hittills går just hjälpredandet sådär; vi samarbetar lite åt olika håll och...

Idag har väl inte riktigt allt gått som vi tänkt oss. Vi har: - sprungit omkring i lägenheten och ägnat oss åt skrikprevention och ätit frulle samtidigt. Bästa starten på dagen när blodsockret är i botten - hunnit träna på att "klappa fint" med...

Ligger i skrivandets stund nerbäddad i en säng som inte alls är lika skön som min och har hemlängtan. Semester är överskattat. Tacka ver jag hemmets lugna vrå ...

Denna avsaknad av sömn alltså. Vad ska man säga? Knepigt värre. Ännu knepigare blir det när övertröttheten infinner sig redan när vi kliver ur sängen. Halvdöd mamma och missnöjd övertrött unge är ingen bra start på dagen. Det börjar märkas så väl nu ...