Imorgon är experimentet slut men eftersom jag är på konferens då kommer en utvärdering redan nu.

På 4 veckor har jag "tappat" 7,3 kg i vikt och minskat från 23,9 till 20,5 i BMI. Den totala viktminskningen motsvarar 10%.

7 kg var absolut inget jag själv trodde mig kunna uppnå på så kort tid så nu känner jag mig sjukt nöjd!
Experimentet är som sagt slut imorgon. Innebär det att återgå till gamla vanor nu? Inte en chans! Första två veckorna var riktigt tuffa men efter den magiska gränsen har jag mått toppen! Jag har lärt mig så otroligt mycket och har hittat balansen i kosten. Dessutom har mitt sätt att tänka förändrats. Jag har insett att allt man stoppar i sig ska förbrännas på ett eller annat sätt. Eftersom jag inte är någon hurtbulle är det mer lockande att skippa den där chokladkakan och slippa motionera bort den än att träna som en galning. Chokladen är inte värd så mycket. Inte för mig.

Imorgon ställs jag inför den största utmaningen hittills. Konferens med 3-rätters, bakverk och massor av gott att dricka. Hittills har framgångarna handlat om rutiner och under vistelsen på konferensanläggningen kan jag inte kontrollera rutinerna. Jag tar det som en utmaning!

För att lyckas med något behöver man mål och delmål. Första målet är att gå ner 10 kg. Som ni ser är det drygt 2 kg kvar dit. Det stora målet är att bli slank (vilket ord) och att kunna köpa en fin klänning till bröllopet i Juli. Just nu känns juli lite avlägset så fokus ligger först och främst på 10 kg minus.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Eller alldeles för många att välja på? Skillnaden är marginell. Hur som helst så såg jag ett stjärnfall och hade chansen att önska mig nåt, drabbades av prestationsångest, kom inte på nåt och missade ögonblicket. Funderar på att revidera önskningstid...

... Vilket innebär nedräkning mot jul! Helt magiskt! I år tjuvstartar vi med julbestyren eftersom allting tar exakt 27 ggr längre tid med den lilla krambjörnen som hjälpreda. Hittills går just hjälpredandet sådär; vi samarbetar lite åt olika håll och...

Idag har väl inte riktigt allt gått som vi tänkt oss. Vi har: - sprungit omkring i lägenheten och ägnat oss åt skrikprevention och ätit frulle samtidigt. Bästa starten på dagen när blodsockret är i botten - hunnit träna på att "klappa fint" med...

Ligger i skrivandets stund nerbäddad i en säng som inte alls är lika skön som min och har hemlängtan. Semester är överskattat. Tacka ver jag hemmets lugna vrå ...

Denna avsaknad av sömn alltså. Vad ska man säga? Knepigt värre. Ännu knepigare blir det när övertröttheten infinner sig redan när vi kliver ur sängen. Halvdöd mamma och missnöjd övertrött unge är ingen bra start på dagen. Det börjar märkas så väl nu ...